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Buona vigilia cari❤️
Programma di oggi
Bere bere bere sono già a quasi 2 litri
La colazione attende anche se ho già fame
..colazione al posto dello spuntino
Pranzo evitando anche i 10g di parmigiano...
E cena chi vivrà saprà..eviterò gli alcolici sicuro😅solo un bicchiere di prosecco 😎
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2384 kcal
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Gord: 67,98g | Prot: 166,57g | Carbs: 272,38g.
Café da Manhã: Torta proteica alla banana, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Noberasco Veg & Crock, Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Jantar: Cheesecake, Patate al Forno, Salmone, Gallette di Riso, Palamita. mais...
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 Comentários
24 dez 17 por membro: PaolaBaleani
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Buona Vigilia di Natale GOa 😊
24 dez 17 por membro: MicoFit
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Buon Natale :) io lo passerò da sola quindi non rischio di esagerare :)
24 dez 17 por membro: peppeppeppeppeppe
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Buona vigilia cara ✨ passerà anche questa senza fare danni 💪😘😘
24 dez 17 por membro: Mel87Mel
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buone feste @goa io mentre cucino faccio anche un po' di tapis roulant😉😀😘
24 dez 17 por membro: nancypako13
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saremo tutti bravissimi 😁😁😁😁😁😁😁
auguroni a tutti
24 dez 17 por membro: Barbyna
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Buona vigilia anche a te 😀, onestamente sei talmente rigorosa durante l'anno che se anche ti devastassi non faresti danni 😂
24 dez 17 por membro: Luigi M..
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24 dez 17 por membro: Miyiamoto
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24 dez 17 por membro: Miyiamoto
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💪🏻💪🏻crepi 😂😂😂
Grazie a tutti vi lovvo❤️
Ma siiiii gustiamoci il Natale con tutti i suoi malefici grassi 😂👌
Brava nancy😂😂
Grazie Luigi hai ragione..in questa settimana rientro comunque nei macro
E Natale è la prossima 😂😂quindi ho tutta la settimana x riabbassare il tutto
Sarà difficile sgarrare abbestia
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buone feste a tutti
24 dez 17 por membro: Goanapsy
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io mi voglio devastare....arf 🐺🐺🐺
24 dez 17 por membro: Barbyna
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Io sono dell'idea che durante le feste la dieta balza alla grande... Mi spiace ma ho altri 300 giorni per rimediare! Ste due settimane non me le toglie nessuno! Ahahah
24 dez 17 por membro: ci_00
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