Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 88,59g | Carbs: 48,23g.
Almoço: Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Castanhas de Caju, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral Centeio, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Coco Seco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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