|
lieve dames onder ons,
even een vraagje..
ruim 1.5 jaar geleden is pcos geconstateerd bij mij. door het afvallen en gezondere leefstijl ben ik af gaan vallen waardoor mijn cyclus korter werd. van 45 dgn naar een gemiddelde van 30. nu ben ik toevallig vandaag ongesteld geworden dag 16 van mijn cyclus. kan dit met mijn voeding te maken hebben? ik kan me voorstellen dat ik deze vraag bij de HA het beste kan neerleggen. maar gezien de kerst etc wil ik liever niet voor geen levensbedreigende dingen bellen.
|
1445 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 38,95g | Carbs: 188,02g.
Café da Manhã: Chiquita Banaan, Gekookt Ei. Almoço: Peren, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Friet Oorlog, Frikandel. Lanches/Outros: Appelsap, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ananas Vers. mais...
|
|
 Comentários
Ik heb zelf ook PCOS en ze hebben mij verteld dat de enige mogelijkheid hoe het te sturen is door op de voeding te letten. Ik ging ook van cyclussen van 45 dagen naar een gemiddelde van 30. Dag 16 is wel erg kort, ik zou dit wel even aankaarten bij de huisarts.
22 dez 17 por membro: Anouk__R
|
o bedenk me net ineens dat het ook mijn eisprong is. volgend mn cycluskalender.
22 dez 17 por membro: adff
|
Met wat voor aanpassingen of dieet hebben jullie dit wat onder controle gekregen? Bij mij is PCOS geconstateerd en eind januari is het een jaar geleden dat ik een menstruatie had. Niet helemaal gezond dacht ik zo
22 dez 17 por membro: Deniskje
|
Wat is je leeftijd als ik vragen mag
22 dez 17 por membro: j.eikenhorst
|
Leeftijd kan bij gezonde mensen een indicatie zijn, daarbij is ook een kleine bloeding bij de eisprong geen uitzondering.
Maar...jij hebt Pcos en hebt middels je voeding een hormonale verandering teweeg gebracht. Zie het als dat je lichaam weer in een nieuw systeem moet komen, een nieuwe balans moet vinden. Dat kan, zoals ook bij andere tijden van grote hormonale veranderingen, best wat andere dingen naar voren brangen dan je gewend bent. Bij zorg iig altijd overleggen met je huisarts of desnoods de huisartsenpost bellen.
22 dez 17 por membro: Tijmpje
|
ik ben 29. fingers crossed dat dit dan maar een gezonde indicatie van mijn eisprong is.
dmv minder suikers koolhydraten etc is dit meer in balans gekomen. bij mij kwam een normalere cyclus ook pas toen ik ook weer op een gezonder gewicht zat.
22 dez 17 por membro: adff
|
Eisprong zou kunnen en dan is de cyclus wederom perfect!
22 dez 17 por membro: Anouk__R
|
Ik ben vooral gezond gaan eten volgens de schijf van 5. Je kan mijn dieet kalender bekijken. Havermout, noten, zuivelproducten, brood, aardappels vlees groenten. Mijn schoonzus is diëtiste en heeft een schema voor me gemaakt. Daardoor is mijn cyclus weer regelmatig en in 2 maanden ook alweer 5,5 kilo afgevallen. Win win!
23 dez 17 por membro: Anouk__R
|
Anouk_R wat fijn! haha ja inderdaad. het bloeden is gestopt dus denk mn eggjump!
23 dez 17 por membro: adff
|
Fijn!! Niets zo fijn als een normale regelmatige cyclus te hebben.
23 dez 17 por membro: Anouk__R
|
adff, Dat zou goed nieuws zijn, toch? Op naar méér in dat geval.
23 dez 17 por membro: Tijmpje
|
Ik heb ook pcos, al vanaf m'n tienerjaren. Ook toen ik nog een keurige bmi had. Ik had wel een regelmatige cyclus, maar blijkbaar lang niet altijd een eisprong. Hoe dar kan? Geen idee. Uiteindelijk via iui, ivf etc moeder geworden. Nu ben ik veel aan het afvallen en worden mijn cyclussen erg kort. Zon 20 tot 21 dagen. Hormonen even van slag.
Bij pcos is het het beste om je koolhydraten te beperken. Veel vrouwen met pcos zijn insulineresistent.
23 dez 17 por membro: ramonaderidder
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|