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fat 26.3% muscle 32.6%
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114,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 51,83g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Gala Apples, Whole Foods Market Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wild Oats Organic Ground Flaxseed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cinnamon. Almoço: Fried Battered Cod, Girard's Light Raspberry Vinaigrette, Mixed Seeds, Pita Bread, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Clementines. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris72700
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