Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 81,61g | Prot: 99,73g | Carbs: 111,96g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|