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Gente, deixa eu contar para vocês: quando iniciei a lowcarb eu tinha muitas dúvidas se iria conseguir. Mas eu estava precisando perder, todos na minha família estavam comentando quanto eu tinha engordado, percebia que meu namorado não queria falar para não me chatear mas também estava achando demais e por fim minha prova final foi quando fui numa loja com ele e minha mãe e não consegui acabar um short jeans do meu tamanho. Me senti humilhada. Então decidi ir com calma, nada de 20 ou 30 g de carb. Fui no limite. Ingeria 50g diárias, me policiava, foi difícil controlar mas sabia que se fosse uma dieta muito restrita não iria conseguir é seria igual todas as minhas outras dietas: por ser restritiva demais não levava ao fim.e acaba voltando a comer tudo e engordava mais. Via as pessoas aqui no app comendo bem menos, e ficava achando meu ritmo lento. Por fim, depois de passados 2 semanas me pesei e vi que tinha perdido 3 kg. Para mim foi a maior felicidade pq tinha meses que a balança só aumentava. Fiquei mais empolgada e continuei, vendo meu resultado minha mãe e irmã acabaram por quererem aderir e ficou tudo mais fácil, comprar e preparar os alimentos lowcarb. Com o tempo fui me acostumando mais e passou a comer 20 a 30 g de carboidratos e tem dias que não chego a 15g sem esforço ou estresse de contar carboidratos e calorias . Meu corpo tá acostumando. Às vezes pela manhã nem sinto fome e o jejum intermitente veio naturalmente. Faço de 14 a 16 horas brincando, sem sentir esforço pra manter. O que eu quis contar aqui pra vocês é: comigo funcionou as poucos, sem agonia de ter resultados logo, pq pra mim restritivo demais nunca deu certo, ao poucos fui me condicionando e hoje cheguei ao nível mais desejado com naturalidade. E apesar de estar bem próximo do meu ideal. Eu sei que vou manter a lowcarb em minha vida por questões de saúde. Nunca comi tanta folha com felicidade: passei a gostar kkkkkkkk
Enfim, espero que meu relato tenha ajudado. Levei quase 8 meses, mas estou feliz com meu progresso, eliminei 12kg praticamente.
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