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1272 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 93,95g | Carbs: 126,16g.
Café da Manhã: Pan con Salvado Mi Ilusion, Maniteca, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Té (Infusión). Almoço: Aceitunas, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Cumaná Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Inalpa Arvejas. Jantar: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Tomates, Zanahoria, Carpa. Lanches/Outros: Naranjas, Uva. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Costura - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mamutita
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