Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 115,71g | Carbs: 113,22g.
Café da Manhã: Перекресток Моцарелла, Кофе, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Ролл с Огурцом, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Jantar: Куриная Грудка. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 0,2%, Doppel Herz Омега-3. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natula82
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