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1393 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 71,42g | Carbs: 140,16g.
Café da Manhã: Little Debbie Fudge Rounds (34g). Almoço: Stacy's Pita Chip Company Fire Roasted Jalapeno Pita Chips, Split Pea Soup. Jantar: Fairlife 2% Milk, BSN Syntha-6 Edge Peanut Butter Cookie, Hormel Black Label Bacon Original. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Amino Energy, Little Debbie Fudge Rounds (34g), Sugar, Coffee, Yuengling Traditional Lager. mais...
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3708 kcal
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Exercício:
HIIT - 54 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 4 horas, Descansar - 11 horas e 6 minutos. mais...
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Histórico de Peso de marquis.w.knight
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