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Nataria Marfiza
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09 abr 17
Jornal de Nataria Marfiza, 09 abr 17
Perfil de Nataria Marfiza
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
56 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 abril 2017:
1177 kcal
Gord: 31,41g | Prot: 83,97g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã:
Kue Apem.
Almoço:
Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Lanches/Outros:
Teh Hijau.
mais...
2026 kcal
Exercício:
Pular Corda - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Nataria Marfiza
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