Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 98,34g | Carbs: 92,87g.
Café da Manhã: Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Almoço: Апельсин, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Яйцо, Грудка Индейки. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|