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nach dem "bösen" Wochenende, bin ich wieder auf Kurs...
Guten Morgen.. ..
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92,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 81,05g | Carbs: 36,58g.
Café da Manhã: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Almoço: Schinken, Rührei. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Herta Knacki. Lanches/Outros: Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Beck's Bier (500ml). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ben zin84
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