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1878 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 116,76g | Carbs: 298,82g.
Café da Manhã: Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Scotti Gallette di Riso, Banana, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Gallette di Riso, Patata Bollita, Arista di Maiale. Lanches/Outros: Milbona Latte di Kefir, Fage Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Biscotti Mela proteici. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 40 minutos, Step - 30 minutos, Sexo - 23 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
100g pasta
15g veg crock barbabietola rossa
Parmigiano fage0 e tacchino
Buon pranzo
18 dez 17 por membro: Goanapsy
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18 dez 17 por membro: l.turin
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Histórico de Peso de Goanapsy
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