Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 42,24g | Prot: 147,40g | Carbs: 73,75g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|