Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 37,49g | Prot: 78,16g | Carbs: 145,43g.
Café da Manhã: Tape Singkong. Almoço: Kerupuk Udang, Nangka, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Santan. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Roti, Greenfields Whipping Cream, Roti Jala, Kue Sus. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dumasari
|