Jornal de Khoirun nanik, 17 dez 17

Pas banget tahun lalu saya diet berat saya dr 104 jadi 80, nah desember tahun ini bb saya 90 huhuhu 😭😭 banyak masalah gafokus sama diet...
But today, saya mulai diet dengan sungguh2 kembali, doakan ya teman2 seperjuangan 😘😘

1029 kcal Gord: 26,86g | Prot: 60,47g | Carbs: 141,15g.   Café da Manhã: Udang Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Orek. Almoço: Pisang. Jantar: Pisang. mais...
2265 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

20 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Yuk sama samaa😉 semangat 
17 dez 17 por membro: maizera
@maizera siapp tengkyuu 😊😊 
17 dez 17 por membro: Khoirun nanik
TB berapa iku? 
22 dez 17 por membro: dwiriyanto
@dwiriyanto 165 saya mas 
24 dez 17 por membro: Khoirun nanik

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Khoirun nanik


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.