Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 47,60g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Kaffee mit Milch und Zucker, Maintal Hagebutten Konfitüre, Maintal Erdbeermarmelade, Butter, Aldi Dinkelsemmel. Jantar: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Joghurt mild - Bratapfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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