Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 122,28g | Carbs: 162,97g.
Café da Manhã: DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Gymqueen Queenella, Veganz Nut'n Superfood, Chiquita Banane, DM Dinkel Waffeln Natur, wasser, ingwer, zitrone. Almoço: Verival Bio Lauch-Zwiebel Porridge, Hokkaido Kürbis, Champignons Frisch, Möhren. Jantar: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Be Light, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lidl Kumquats, wasser, ingwer, zitrone, Rockstar Zero Sugar, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Und weiter geht's! 👍 Guten Morgen ☕
16 dez 17 por membro: Viviace
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Sauber Nizzy 😎
Weiter so...
16 dez 17 por membro: enrico_moro
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Guten Morgen Nizzy. Super! 🍀🤗
16 dez 17 por membro: Flower*78
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Guten Morgen! Super es geht wieder abwärts bei dir!👍 Das hast du dir auch mehr als verdient bei deiner Disziplin🤗Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
16 dez 17 por membro: sandram.80
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superhero Nizzy 💕freu mich für dich.....
16 dez 17 por membro: memyselfandi 79
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Supi 🍀hab ein schönes Wochenende
16 dez 17 por membro: YviWanderlust
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16 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Komme grad vom Beintraining inkl. Cardio und lese eure Kommentare. Ihr seid einfach die besten. Danke für eure tägliche Unterstützung, das motiviert umso mehr. Danke, Danke, Danke. Schönen Samstag für alle! 😘😘😘
16 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Bitte gerne du fleißige 😙❤
16 dez 17 por membro: memyselfandi 79
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Super ... 👍🏻 dir auch nen schönen Samstag 😘👋🏻
16 dez 17 por membro: andreacgn
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Sehr gut! 👍 Wünsche dir einen schönen Samstag! 🙋
16 dez 17 por membro: Monesa70
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16 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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