Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 61,77g | Prot: 72,31g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Сухари, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Cheese Gallery Parmesan Cream, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гранъ Заварики. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|