Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 42,05g | Prot: 101,37g | Carbs: 287,65g.
Café da Manhã: Taragüi Mate Cocido, BC Mermelada de Naranja, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Tregar Queso Blanco Light, Pan Francés. Almoço: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Hamburguesa Casera. Jantar: Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Libre de Colesterol, Tomates, Lechuga, Pan Francés, Milanesa de Ternera. Lanches/Outros: Canale Jalea de Membrillo, Tregar Queso Blanco Light, Pan Francés, Coto Vainillas, Chocolate con Leche (Semidescremada), Cerezas, Banana. mais...
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1125 kcal
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Exercício:
musculación - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PilarJC
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