Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 54,38g | Prot: 122,96g | Carbs: 128,05g.
Café da Manhã: Hacendado Jamon Cocido Extra, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Quesada, Hacendado Ensalada Cesar, Queso Provolone, Fripozo Huevos Rotos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Pan de Pueblo, Verduras Salteadas, Hacendado Puré de Patata, Aliada Filetes de Bacalao, Vino Blanco de Mesa. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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