Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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95,2 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 73,89g | Carbs: 146,05g.
Café da Manhã: Чай, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Наша Трапеза Блины с Творогом. Almoço: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Свиная Корейка (Вырезка), Солянка. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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