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Gente,algumas pessoas me perguntaram kal dieta eu faço, Pois bem,eu faço RA(Reeducação Alimentar),acompanhado de JI(Jejum Intermitente) e consumo em torno de 2,5 litros de água por dia...Por isso ke ainda continuo perdendo peso,e não janto...só tomo café da manhã, almoço e lanche da tarde até as 18:00 hrs...
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