Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 65,28g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: Humus, Chleb Żytni. Almoço: Turek Camembert Aksamitny, Chleb Żytni. Jantar: Koncentrat Pomidorowy, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Pieczarki, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Lanches/Outros: Humus, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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