|
По чуть-чуть и я дойду до свой цели
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 49,40g | Prot: 55,50g | Carbs: 58,47g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Курица в Перце, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Кофе, Хлеб Черный. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Упражнения дома - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|