Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 96,27g | Prot: 122,00g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Растительное Масло, Гарнец Мука Гречневая, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Окей Яблоки Антоновка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Щелковохлеб Батон Щелковский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62,0%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щи с Курицей, Сметана. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бкк Булочка с Повидлом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Mr. Ricco Майонез Оливковый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Elite Цикорий, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самбери Сыр Король Артур, Орехи Кешью, Миндаль, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|