Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3344 kcal
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Gord: 190,46g | Prot: 152,70g | Carbs: 70,90g.
Café da Manhã: Boldrini Copa Premium Defumado , Café. Almoço: Rúcula, Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Chuchu, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Jantar: Entrecosto de Carne de Porco, Vinho Cabernet Sauvignon, Castanhas-do-Pará, Alho, Amêndoas, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Pistaches, Vinho Merlot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de André_Livio
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