Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 26,07g | Prot: 112,11g | Carbs: 77,27g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stephaniejcm
|