Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Gord: 19,07g | Prot: 48,42g | Carbs: 64,34g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel. Jantar: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeshetz
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