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Hip : 81cm
Waist : 62cm
Neck : 29cm
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39 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 69,74g | Carbs: 234,57g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus, Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu. Almoço: Brownies, Buah Anggur, Pisang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Carrefour Abon Sapi, Sawi, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Tahu, Roti Baguette. Lanches/Outros: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Pisang, Oatbits Oatbits, Jeruk, Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimsoobob
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