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die letzte Mahlzeit.....
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1677 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 188,66g | Carbs: 65,10g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen, Myprotein Glutamin, Myprotein CLA. Almoço: Nutriful Ketchup Sauce, REWE Bio Kokosöl Nativ, Develey Salatliebe Honig-Senf Dressing, REWE BBQ-Mix Salat, Schweinefilet. Jantar: Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Magerquark, Myprotein CLA. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Dafür eine sehr gute! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
12 dez 17 por membro: Everlost
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finde ich auch.
(auch wenn viele hier das Leinöl nicht mögen....
ES WIRKT !)
12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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Du meinst für Heute,oder!😂
12 dez 17 por membro: schockokrossi
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12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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12 dez 17 por membro: schockokrossi
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Mehr darfst du auch nicht mehr essen Magic-Mike. Nach deinem riesen großen Mittagsteller 😂😉
12 dez 17 por membro: Flower*78
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12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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12 dez 17 por membro: Big Gloria
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12 dez 17 por membro: sandram.80
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Sandram, er hatte doch 1/2 Schwein auf Salat heute Mittag 😂😂😂
12 dez 17 por membro: Viviace
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12 dez 17 por membro: Magic-Mike
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Dachte da wäre noch ein Stück Fleisch im Quark versteckt😂😂
12 dez 17 por membro: sandram.80
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