|
Методом проб и ошибок я пришла к тому, что для расставания с последней лишней парой кг и застрявшего жирка внизу живота помимо дефицита ккал мне все же необходимо соблюдать БЖУ👆 А на фото мои открытия благодаря ленте ФС. Накупила, теперь дегустирую...
|
1816 kcal
|
Gord: 70,75g | Prot: 149,44g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: President Сыр Brie, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Рублевский МПЗ Балык Ломберный. Almoço: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай, Мистраль Киноа Mix, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Красная Цена Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай. Lanches/Outros: Русберри Черника, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Папа Может Вареная Колбаса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Kotanyi Сахар с Корицей. mais...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentários
Вы пришли к правильному выводу)) Шооколадку эту сразу можете выкинуть,в ней пользы не больше, чем в обычной, а бумбар хорошая вещь_)
12 dez 17 por membro: Svetlana18122
|
Оо, этот риет невероятно крутой👍🏻
12 dez 17 por membro: Cheessy
|
Svetlana18122, одну такую шоколадку "тяну" ну очень долго, по долечке, углеводов в ней все равно меньше, чем в стандартном молочном шоколаде, а от горького шоколада, который на ФС большинство пропогандирует удовольствия, мне лично, НОЛЬ
12 dez 17 por membro: Тоша81
|
Риет - это сегодняшняя покупка, еще ни разу не пробовала, это мой завтрак завтрашний😂
12 dez 17 por membro: Тоша81
|
риет супер! жаль не в каждом магазине... как вижу всегда беру
12 dez 17 por membro: Ms.Tanya_Baranka
|
а риет - это что? первый раз вижу)
12 dez 17 por membro: Svetlana18122
|
12 dez 17 por membro: olga_k7
|
Риет - огонь!!!!
Пробовала скумбрию с грибами👍🏼 кто какие еще ел?
12 dez 17 por membro: bakhteeeeeva
|
Риет вкусняшка!! И бжук отличный) С миндалём мне ещё ни разу не попался, а из остальных двух- с творогом самый вкусный)
12 dez 17 por membro: ryzhik_86
|
Мне из риетов больше понравился из скумбрии с черносливом, есть мысль приготовить данное "месиво" в домашних условия, но пока руки не дошли
12 dez 17 por membro: ekaterina.bukatko
|
Где вы все это находите/покупаете? В моей деревне из супермаркетов только карусель/магнит/монетка и прочая мелочь
12 dez 17 por membro: kuromimeoww
|
Прошу прощения, отстала от жизни((
Что такое риет? Типа творожной или сырной массы?
12 dez 17 por membro: tanchella92
|
Риет еще не пробовала, но читала, что это рыбный паштет. Я из Мск, поэтому брала в Утконосе, это интернет-магазин, в супермаркетах такого выбора нет точно! Только крабовые палочки фаршированные в Перекрестке брала, с чесноком, а здесь с грибами увидела
12 dez 17 por membro: Тоша81
|
12 dez 17 por membro: kuromimeoww
|
Было 2 вида риета или риетов (не знаю как правильно)😇 из лосося и из скумбрии, 110 ккал и 310 ккал соответственно, поэтому взяла из лосося. Но смотрю тут из скумбрии хвалят.. попробую эти, потом посмотрим))
12 dez 17 por membro: Тоша81
|
InessaRaubal, один или два вида риета видела в Озоне, они вроде по всей РФ работают, хотя не уверен. Bombbar у них беру, цена аналогична официальному сайту Bombbar
12 dez 17 por membro: Тоша81
|
12 dez 17 por membro: ALLBB
|
А я не ем эту гадость и не хочется 😜
12 dez 17 por membro: Batmanstar
|
А какое соотношение бжу вы считаете оптимальным для последних кг и нижней части живота?
12 dez 17 por membro: Darya163
|
О, на озоне есть бомбар поштучно😲спасибо за подсказку! Давно хочу попробовать, а они везде только ящиками
12 dez 17 por membro: anastasiyastar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|