Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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119,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 131,98g | Prot: 163,76g | Carbs: 101,03g.
Café da Manhã: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milsani Sahnequark 40%, Äpfel, Aldi Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut Drei Eichen Katenschinken, K-Classic Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Schlagsahne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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