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1007 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 66,55g | Carbs: 73,92g.
Café da Manhã: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Оливье с Курицей, Рыба Тушеная. Jantar: Руккола, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Вино Пино Гри (Grigio), Красное Яблоко, Капучино. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de olaskowo
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