Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 81,71g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Montesinos Queso Fresco de Vaca. Almoço: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Jantar: Bulk Powders Harina de Coco Organico, Hacendado Arroz Integral, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Huevo, Mantequilla, Azúcar, Hacendado Semillas de Chia, Leche (Leche Entera), Plátano. Lanches/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Hacendado Anacardo Natural, Mandarinas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaare
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