Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 58,05g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Баклажан, Кофе. Lanches/Outros: Мандарины, Хурма. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|