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Pora się zabrać za siebie
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 148,27g | Prot: 88,06g | Carbs: 184,82g.
Café da Manhã: Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna, Balcerzak Kabanos Drobiowy. Jantar: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Biedronka Szynka Gotowana Kraina Wędlin, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Lanches/Outros: Top Chips Solone. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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