Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 36,53g | Carbs: 81,49g.
Jantar: Cap Cay Kuah, Jengkol, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah, Teh Manis. mais...
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4097 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Motociclistas - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deni pru
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