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Day 2 of a fresh start.
Great day yesterday for calories and exercise - good start today - feels promising.
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77,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 80,13g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Fat free milk, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: strawberries, chia seed, unsweetened almond milk, apple, banana, whey protein powder chocolate , frozen blueberries, walden farms chipoltle ranch dressing, classic salad mix publix, bacos bacon bits. Jantar: coffee, cabernet sauvignon, sugar free french vanilla creamer, chicken with cider and apples. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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