|
Вот такой у меня перекус, что то вроде запеканки. Так творога я много не могу съесть т.к. я ем творог , а он ест меня.
|
853 kcal
|
Gord: 33,36g | Prot: 49,49g | Carbs: 96,43g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Окраина Сарделька Молочная, Вода с Лимоном. Almoço: Вода с Лимоном, Кофе, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Jantar: Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе, Вода с Лимоном. Lanches/Outros: Хурма, Кофе, Вода с Лимоном. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|