Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 32,97g | Prot: 71,71g | Carbs: 90,80g.
Café da Manhã: Demeter Frische Vollmilch 3,7 % Bio, Honig, Kaffee, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Chia Brötchen. Almoço: Johannisbrot, Amecke Plus Eisen. Jantar: Alnatura Zitronensaft, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Bio Petersilie, Meggle Alpenzart, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Teekanne Salbeitee, Honig, Kaffee, Demeter Frische Vollmilch 3,7 % Bio, Meßmer Grüner Tee, Teekanne Salbeitee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ays Mer
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