Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2012
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99,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 56,39g | Prot: 56,71g | Carbs: 160,98g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Tofu, Tortitas de Avena, Pechuga Pavo Lonchas, Compota de Manzana, Lentejas con Verduras, Plátano de Canarias. Jantar: Aguacates, Leche (Leche Entera). mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ondalana
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