Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2012
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 45,75g | Carbs: 412,04g.
Café da Manhã: Pastas de Te, Puré de Manzana, Plátano de Canarias, Kiwi. Almoço: Papa Asada, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva). Jantar: Pan Acimo de Espelta. mais...
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4448 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ondalana
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