|
|
1003 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 67,68g | Carbs: 74,29g.
Café da Manhã: Картофель (без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Капуста Белокочанная, Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Красные Яблоки. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katekuzhlarov
|