TÜRCHEN 9 "Und am Ende eines Tages sollen deine Füße dreckig, dein Haar zerzaust und deine Augen leuchtend sein." In diesem Sinne: Habt einen wunderbaren, zerzausten Samstag! <3
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2082 kcal
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Gord: 106,22g | Prot: 92,27g | Carbs: 179,74g.
Almoço: Gurke (mit Schale), Mangos, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Kasselerbraten, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Bresso Grüner Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), REWE Vollkornbrot Geschnitten. Jantar: Wildschweinfleisch, Aldi Kräuterbutter, Aldi Mozzarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Edeka Triple Chocolate Cookies. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
ich wünsche dir auch einen schönen Tag
09 dez 17 por membro: fischi2
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Ich versuch zwar der (vor)- weihnachtlichen Besinnlichkeit aus dem Weg zu gehen wo es machbar ist, aber mit DEM Spruch hast Du mich 😀 🤗
09 dez 17 por membro: Ritamine
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09 dez 17 por membro: MoFu27
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Guten Morgen,das selbe für dich 🍵😁
09 dez 17 por membro: calpe2012
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Guten Morgen! Mit zerzausten Haaren kann ich dienen😁 Wünsch dir auch einen schönen Samstag !
09 dez 17 por membro: ChipBobo
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Moin...noch zerzaust und zerknautscht ☕☕☕ Und draußen Schnee... ❄⛄
09 dez 17 por membro: Viviace
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Haare zerzaust, Augen leuchtend aber das mit den dreckigen Füßen wird im Schnee nix😊
Hab nen tollen Samstag!
09 dez 17 por membro: CT246
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Wie schön. Mal sehen ob das heute klappt mit leuchtenden Augen, ich hab so viel zu tun, dass ich gar keine Lust habe überhaupt anzufangen.😯
09 dez 17 por membro: iffizenker
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*Ruana mal ein paar Wollsocken reicht* hier, nie mehr kalte Füße 😘
09 dez 17 por membro: Viviace
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guten Morgen liebe Luise und Danke für die Inspiration für den 9. türchentag
09 dez 17 por membro: suska16
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OK, dann die Füße mit einkuscheln Ruana 😉
09 dez 17 por membro: Viviace
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09 dez 17 por membro: marcothebrain
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Oh ist das schön🤗Hoffentlich nicht nach der Arbeit heute vor lauter Stress zersaust😂
09 dez 17 por membro: sandram.80
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Ich bin jetzt schon total zerzaust, vom wilden Plätzken backen 😂😊😘
Euch allen auch einen schönen Samstag
09 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Wünsche dir auch einen wundervollen Samstag lebe Luise ❄️🌙💕
09 dez 17 por membro: Soleil_87
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@ all:
(@ Marco: ich muss mir grad' mal Dein Wort ausleihen)
Mit Euch zause ich gern durch den Tag! 😊
09 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Mag ich- den Kalenderspruch heute 🤗👍😘
10 dez 17 por membro: YviWanderlust
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