Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Gord: 13,69g | Prot: 52,89g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: 오이 (껍질 포함), 현미콩밥. Almoço: 양배추쌈. Jantar: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Lanches/Outros: 매일 저지방우유, 서울우유 저지방우유. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sky0629
|