|
semangaaaaaaatttt
|
74 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 28,44g | Prot: 76,02g | Carbs: 89,55g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Dadar. Almoço: Energen Oat Milk Mix Berries. Jantar: Buah Naga, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: NU Green Tea NU Green Tea Less Sugar, Opak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirahanun
|