Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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51,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 9,00g | Prot: 31,52g | Carbs: 94,73g.
Café da Manhã: Suco Verde. Almoço: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Chope. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de liararovarotto
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