Beterschap, en ook fijne vakantie!
08 dez 17 por membro: annemiek rembil
|
Ik denk dat je gewoon meer moet eten. En kies dan beter gezonde spullen ipv veel zoetigheid, daar maak je het niet beter van.
08 dez 17 por membro: Tijmpje
|
Oh die lage bloedsuiker herken ik.. word dan helemaal draaierig. Gebeurt bij mij als ik te lang niks eet. Ik denk dat je beter minder zoetigheid/snelle koolhydraten kunt eten om de schommelingen in je bloedsuiker te verminderen. Dus zorgen voor minder hoge pieken en minder diepe dalen.
08 dez 17 por membro: koffielover
|
Ik zou juist de suikers laten staan..
neem langzame khd, vetten en eiwitten. Je moet juist die schommeling gaan vermijden, en dat doe je dus door de (snelle) suikers te laten staan.
08 dez 17 por membro: elntien
|
bedank voor jullie tips. Ik heb zelf ook al info opgezocht. Ik was niet van plan om zomaar mijn nieuwe gewoontes over de brug te gooien😉
08 dez 17 por membro: pollewop 04
|
That's the spirit 😊 Waar ga je skiën?
08 dez 17 por membro: koffielover
|
in Saasfee Zwitserland🏂⛷☃❄
09 dez 17 por membro: pollewop 04
|
Mooi daar in Saasfee (wij zijn Swiss- fanaten).
09 dez 17 por membro: Tijmpje
|
Ziet er mooi uit ja (ik ga altijd naar Frankrijk dus ken het verder niet)
09 dez 17 por membro: koffielover
|