Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 85,55g | Carbs: 115,35g.
Café da Manhã: Ашан Хурма, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Сухари, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Яйцо, Парфэ Декор Желатин Листовой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|